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紅棗黑糖的功效與作用

健康養生 閲讀(1.3W)

核心功效

補血益氣、活血化瘀、健脾暖胃

紅棗黑糖的簡介

紅棗和黑糖常搭配在一起製作茶飲,口感甘甜,有助於補血益中,可以提升氣色,適合身體虛弱的人士飲用。紅棗是補氣養血的聖品,有健脾益胃、補氣養血、養顏美容的功效。黑糖性温味甘,入脾,具有補中益氣、緩中化食、健脾養胃的功效,還可止疼、行血、活血散寒。

紅棗黑糖的功效與作用 紅棗黑糖的功效與作用及禁忌

功效作用

1、補血益氣:紅棗黑糖含有豐富的鐵元素,有助於加快機體血紅蛋白的合成,可以促進造血,為人體補血,有補氣養血的功效,可用於緩解貧血、體質虛弱、面色蒼白、食慾不振等症狀。

2、活血化瘀:紅棗具有温經活絡作用,促進血液循環;黑糖性温味甘,入脾,具有補中益氣的功效,兩者泡水一同飲用,可用於緩解因血瘀或者宮寒導致的痛經、月經不調、經閉等症狀。

3、健脾暖胃:紅棗黑糖泡水有具有滋補脾臟的作用,可用於治療因脾胃虛寒導致的消化不良、食慾不振等症狀。

紅棗黑糖的功效與作用 紅棗黑糖的功效與作用及禁忌 第2張

適宜人羣

貧血人羣、體質虛弱者、食慾不振者、經期女性。

禁忌人羣

無特殊禁忌人羣。

不宜同食

無特殊同食禁忌。

食用方法

紅棗黑糖水:鍋里加入水,放入紅棗煮開,放入黑糖拌勻即可。