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苦菊可以炒着吃嗎

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苦菊是一種分佈在南歐以及中國等地的菊科、菊苣屬的一年生或兩年生草本植物,性喜冷涼氣候,嫩葉可食,可生食涼拌等。那麼苦菊可以炒着吃嗎?

1、首先將購買的苦菊去根洗淨,將不好的莖葉摘除,置於容器內備用。

苦菊可以炒着吃嗎

2、取一段葱切成葱花備用,如果有蒜,姜等作料也可以適當準備一些備用。

苦菊可以炒着吃嗎 第2張

3、材料準備完畢之後,開火熱鍋,倒入食用油,油温升高後倒入已準備好的葱花熗鍋。

苦菊可以炒着吃嗎 第3張

4、接下來將準備好的苦菊放入鍋內反覆清炒。

苦菊可以炒着吃嗎 第4張

5、需要注意的是苦菊炒的時間不宜過長,而且火勢不必過大,以便影響到苦菊的口感,出鍋前根據個人口味加入適量的食鹽及雞精。

6、最後將炒好的苦菊置入盤子裏,清炒苦菊就完工了。

苦菊可以炒着吃嗎 第5張

以上就是給各位帶來的關於苦菊是否可以炒着吃的全部內容了。