及時補水保濕。在冬季，由於氣候乾燥，皮膚的水分容易流失，因此要保持皮膚的充足水分。多喝水有助於維持皮膚的水合狀態，同時可以塗抹保濕霜或使用保濕面膜來增強皮膚的保濕能力。
冬天皮膚乾燥怎麼補水
1、冬季天氣寒冷乾燥，經皮膚丟失水分增加，快速補水的最實用方法即：多喝水，做到每天八杯温開水，早上起牀喝水是最快最有效的時間段，此外，應減少辛辣食物的攝入，多吃新鮮水果和蔬菜。
2、冬季要加強皮膚護理，可選用補水鎖水類護膚品，堅持用補水面膜，洗澡後塗潤膚霜，可有效改善皮膚缺水的症狀；
3、若室內乾燥，可通過養殖盆栽，使用空氣加濕器，減少使用空調，保持室內的濕度，此外，正確洗澡也同樣重要，冬季應減少洗澡的頻率，避免使用温度過高的水洗澡，理想温度控制在37°-40°之間，洗完澡後及時全身塗保濕霜。
冬季乾燥吃什麼水果好
1、蘋果：為冬天的當季水果，冬天天氣較乾燥，皮膚可能會出現脱皮的情況。蘋果含有大量的水分，冬天吃蘋果利於皮膚水分的補充，幫助減少乾燥；
2、香蕉：冬天通常外出較少、久坐較多，活動量減少，再加上天氣較為乾燥，容易引起便祕。香蕉中含有豐富的膳食纖維，可促進胃腸道蠕動，起到潤腸通便的效果，因此冬天適量吃香蕉，在一定程度上可防止便祕的產生；
3、柚子：冬天氣候較乾燥，容易引起上火，表現為口渴咽乾、牙齦腫痛、大便乾結等，而柚子具有一定的清熱去火的作用，冬天吃一些柚子可幫助避免上火和緩解上火的症狀。
