柿子是我們日常生活比較常見的一種食物，相信很多人都有吃過了，而且是很多人喜愛的一種水果，它的營養價值很高，有豐富的糖類、蛋白質以及維生素C等營養元素，都是人體所需要的營養，下面小編就為大家介紹一下吃柿子有什麼好處。
1、清熱止咳：柿餅上有一層白白的粉末，那個叫柿霜，有敗火、化痰止咳的功效，對於肺熱引起的咳嗽、喉痛咽乾、口腔潰瘍等症有明顯的療效。
2、降氣止咳：柿蒂對於噁心嘔吐、咳嗽不止及夜尿症等有較好的治療效果。
3、降壓止血、抗菌消炎：柿葉泡水，能增進機體新陳代謝，利小便，治療便祕，淨化血液，復甦機體組織細胞，並對降低血壓、軟化血管、防止動脈硬化、消炎等均有益處。
4、甲狀腺病人可以食用：新鮮的柿子含豐富的碘，甲狀腺腫大的患者一般是由於缺乏碘元素導致的，因此食用柿子有一定的益處。
5、防治便祕、痔瘡等：柿子含有纖維，能夠促進腸胃的蠕動，幫助排便，或者宿便情況的緩解與疏通，只是柿子不能與有些含有豐富的鈣鐵鋅元素東西吃，否則很容易導致營養不能夠被充分吸收。食用柿餅能調和胃腸，對於防治便祕和痔瘡出血等症有一定的好處。
6、開胃：柿子中還有胡蘿蔔素，以及豐富的微元素，其中的糖分與維生素含量都高於一般的水果，經常的吃柿子對於腸胃有很好的幫助效果同時還能夠起到一定的化痰作用，同時柿子還具有一定的開胃健脾的作用。
吃柿子的好處雖然很多，但是吃柿子也是有一定禁忌的，吃柿子的時候不要和螃蟹、魚、蝦等含有高蛋白的食物一起吃。而且喝酒不能吃柿子，另外吃甘薯不能吃柿子。
