步驟1
食材:雞腿1個、胡蘿蔔100克、洋葱50克、土豆100克、椰漿150克、姜2克、米飯1碗、西蘭花20克、食用油5克、泰式紅咖喱70克、鹽1克、黑胡椒粉1克、料酒2克。
步驟2
胡蘿蔔切塊。
步驟3
洋葱切塊。
步驟4
土豆切塊。
步驟5
薑切片。
步驟6
西蘭花放入沸水鍋中,煮30秒,撈出備用。
步驟7
雞腿切塊,加入薑片、黑胡椒粉、料酒,拌勻醃製10分鐘。
步驟8
炒鍋中油温5成熱時,下入雞塊煎至變色,加入洋葱、胡蘿蔔、土豆炒勻,倒入適量清水、椰漿煮沸。
步驟9
放入咖喱拌勻,加入鹽調味,煮至食材軟爛,盛入米飯中,用西蘭花點綴即可。