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吃雞蛋補鈣嗎

生活 閲讀(2.78W)

雞蛋可以補鈣。因為雞蛋裏面含有豐富的蛋白質、脂肪、膽固醇等。雞蛋也含有豐富的鈣、磷和鐵等礦物質,能為人體提供豐富的營養。所以缺鈣的寶寶可以適量食用雞蛋,補充體內的鈣元素。

吃雞蛋補鈣嗎 吃雞蛋補不補鈣