吃西梅會胖嗎

吃西梅不會胖。西梅中的膳食纖維可以起到降低血液中膽固醇的作用，膽固醇過高是造成肥胖的主要原因。西梅榨成的汁被港台女性稱為苗條汁，由此可見西梅是健康的瘦身水果。

西梅不僅具有減肥的功效，還有具有促進消化吸收和新陳代謝的功能。西梅形狀酷似杏梅，成熟後表皮呈深紫色，其果肉呈琥珀色。其原產地是法國，後由美國引進並擴大種植，銷往世界各地。