一百克麪包的熱量為266大卡。麪包在製作過程中加入了高熱量的糖、油脂、雞蛋等物質，屬於高熱量的碳水化合物食品，吃多了很容易長胖。如果想要吃不胖的話，可以選擇全麥麪包或者五穀麪包。
麪包的熱量
所謂的麪包，就是以黑麥粉、小麥粉為原料，加入水、鹽、酵母、雞蛋、油脂等糅合在一起製成麪糰坯料，然後用烘、烤、蒸、煎的方式加熱出來的食品。
一般部分歐洲國家會將麪包當做他們的主食，可實際上面包的熱量比較高。如果以麪包當作主食的話，就很容易發胖。
一百克麪包的熱量為266大卡，其熱量是比較高的。吃上兩個飯碗大小的麪包，就相當於一頓正餐人體所需攝入的全部熱量。由此可知，麪包吃多了是會長胖的。
在製作麪包的時候，為了使麪包的口感更好，就會在麪糰中加入雞蛋、牛奶、糖、鹽等高熱量的食物，因此，麪包的熱量也就會比較高。
人們在食用麪包的時候，可能會配果醬、奶油、奶酪、黃油等，這樣吃麪包的熱量就更高了，很容易就導致肥胖。如果不想長胖的話，可以選擇食用全麥麪包、五穀麪包；同時也要控制食用麪包的量。
