一個80克的燒餅熱量大約是196大卡，一個200克的燒餅熱量大約是492大卡。一個燒餅的熱量和燒餅的大小有關，燒餅種類繁多，有小個的芝麻燒餅、麻醬燒餅，也有大個的大餅、烤餅，不同的大小，燒餅的熱量不同，每100克燒餅的熱量大約是246大卡。
一個燒餅的熱量
每100克的燒餅所含有的熱量為246大卡，吃一個200克左右的燒餅，熱量大約是492大卡，需要爬樓梯63分鐘才能將熱量消耗掉。從數據可以看出，燒餅的熱量還是很高的，原因是燒餅在製作的時候，會放油，比如放鴨油或者豬油，不管是什麼油，油的熱量都是很高的。除此之外，不少燒餅裏面還有餡料，有梅乾菜肉、蘿蔔絲肉、牛肉等，這些食材的加入，也增加了燒餅的熱量。
吃燒餅會長胖嗎
燒餅是我們生活中比較常見的一種食物，雖然好吃，但是熱量還是很高的。一個80克左右的燒餅熱量大約是196大卡，比米飯的熱量還高，不少人輕易就能吃下兩三個，這樣看來，攝入的熱量是非常高的，所以如果經常吃燒餅，而且吃的比較多的話，肯定是會長胖的。對於減肥者來説，燒餅就不要吃了。
