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狀元薯的作用與功效

健康養生 閲讀(1.36W)

核心功效

增強免疫力、防癌抗癌

狀元薯的簡介

狀元薯的中文學名叫蕉芋,外形像番薯,顏色為白色。狀元薯生長於海拔140米至2000米的地區,常生長在林緣。原產印度羣島、南美洲、中國南部及西南部有栽培。用途廣泛,蕉藕莖葉茂盛,葉片不易枯焦,觀葉期長,管理簡便,是美化庭院的良好材料。其塊莖可煮食或提取澱粉,適於老弱和小兒食用或制粉條、釀酒以及供工業用。

狀元薯的作用與功效 狀元薯的作用和吃法

功效與作用

1、增強免疫力:狀元薯裏面含有大量的微量元素,其中硒元素的含量是比較高的,同時狀元薯還含有豐富的蛋白質脂肪,維生素能夠增強免疫力。

2、防癌抗癌:狀元薯粉中含有花青素,具有防癌抗癌的作用。

適宜人羣

一般人羣均適宜

禁忌人羣

孕婦禁用

不宜同食

無特殊同食禁忌

狀元薯的作用與功效 狀元薯的作用和吃法 第2張

食用方法

沙穀米糖水:狀元薯澱粉可製作沙穀米,又稱黑珍珠米,煮熟後呈半透明狀,形似一顆顆珍珠。煮熟的黑穀米加糖即成沙穀米糖水,亦可加入牛奶,茶等製成珍珠奶茶。