冬瓜是涼性的。冬瓜具有生津止渴、利尿解毒、清熱祛暑的功效，適合夏季吃。但是吃冬瓜也要控制好量，因為冬瓜屬於涼性。如果冬瓜一次性吃得過多，或者吃得過於頻繁，很容易會積寒，這樣對脾胃不利。另外脾胃虛寒、腎臟虛寒、陽虛肢冷的人羣不宜吃冬瓜。
冬瓜是涼性的嗎
冬瓜中的膳食纖維含量很高，每100克中含膳食纖維約0.9克，經常吃冬瓜能降低體內膽固醇、降血脂，防止動脈粥樣硬化。而且冬瓜中的粗纖維，能刺激腸道蠕動，使腸道里積存的致癌物質儘快排泄出去。冬瓜有這麼多的好處，但是吃冬瓜也要控制好量，因為冬瓜屬於涼性。如果冬瓜一次性吃得過多，或者吃得過於頻繁，很容易會積寒，這樣對脾胃不利。
冬瓜哪些人不能吃
冬瓜經常用來燉湯喝，感覺好像人人都可以吃。其實專家表示，並不是所有人都適合吃冬瓜的，比如脾胃虛寒的人就要慎吃，畢竟冬瓜屬於寒性食物，吃了可能會有出現不適症狀。還有經常腹瀉的人，女子月經來潮期間和寒性痛經者也不應該吃。
