哈密瓜是涼性水果。哈密瓜性涼，具有一定的降火功效，但哈密瓜不宜多吃，過度食用哈密瓜會引腸胃問題，另腎衰尿少者和糖尿病患者慎食。
哈密瓜是熱性還是涼性
哈密瓜是涼性水果，營養豐富，適當食用具有很好的利尿、防暑、防口臭、除煩等功效，而且具有很好的降火功能，上火的人可以多食用。
因為哈密瓜性寒，所以不宜食用過量，過度食用哈密瓜可能會引起腹痛、腹瀉等腸胃問題，尤其體寒者，多食容易影響到身體健康。
除了體寒者不宜多吃哈密瓜，還有很多人都不適合吃哈密股，例如腎衰尿少者、糖尿病患者，腳氣病者、產後孕婦等，都要慎食哈密瓜。
哈密瓜是一種夏季水果，所以最佳吃哈密瓜的時節是夏季，當然，也有一些晚熟的在秋季，吃的時候一定要注意其時令性哦。
