黑芝麻糊是可以當早餐吃的。黑芝麻糊屬於一種比較常見的食物,主要是用黑芝麻經過加工製作而成,其中含有非常豐富的營養成分,在早餐的時候喝一杯黑芝麻糊,可以補充身體所需營養,還能增強自身體質。如果再加一個雞蛋,一個水果,則更可以提高早餐質量。
早餐建議要有奶類、蛋類、豆類、肉類中的兩種，它們不僅能為機體提供充足的營養，讓早餐更全面，延長餐後的飽腹感，讓早餐更“抗餓”。好的早餐中，水果蔬菜至少要有一樣。吃碗蔬菜沙拉，饅頭、麪包裏夾幾片生菜、黃瓜，煮麪時加些青菜，或把水果洗淨帶在路上吃，都是可行的。
黑芝麻糊孕婦可以吃嗎
孕婦一般可以吃黑芝麻糊，但要注意適量。黑芝麻糊是由黑芝麻為主要原料製作而成的食品，黑芝麻糊的口感細膩香甜，而且營養豐富，含有很多其他食物所不具備的營養元素，很多人都喜歡在平時的生活中沖泡一些黑芝麻糊，但孕婦在孕期比較特別，需要精心且合理的搭配飲食。
早餐空腹能吃黑芝麻嗎
早上空腹吃黑芝麻效果是比較好的。黑芝麻，是日常生活中常見的食物。很多食物都是不適合空腹吃的，如香蕉、菠蘿、山楂等，造成身體失衡，空腹吃不好，而且牛奶也不能空腹吃，空腹時，也不能吃生冷食物。
