核心功效
促進消化、降血壓、抗衰老
熟黑芝麻的簡介
黑芝麻也叫胡麻、油麻，含有大量的脂肪和蛋白質，是胡麻科胡麻屬植物。黑芝麻廣泛分佈於國內安徽、湖北、貴州、雲南、廣西、四川等地。黑芝麻具有健胃、保肝、促進紅細胞生長等功效。
功效與作用
1、促進消化：熟黑芝麻具有潤腸通便的功效，吃熟黑芝麻有助於促進腸胃的蠕動，從而幫助消化，起到緩解便祕的作用。
2、降血壓：熟黑芝麻含有豐富鉀元素，可以幫助人體平穩血壓值，黑芝麻內含有的亞油酸成分可以降低血液中的膽固醇，從而預防心腦血管病。
3、抗衰老：黑芝麻含有豐富的維生素E成分，而維生素E有助於抗衰老，是延年益壽的重要物質，因為它可以促進細胞分裂，經常吃的話可以中和或抵消掉細胞內的遊離基。
適宜人羣
習慣性便祕者、肝腎不足者、產後婦女、身體虛弱者。
禁忌人羣
慢性腸炎患者、便溏腹瀉者。
不宜同食
無特殊同食禁忌。
食用方法
芝麻玫瑰餅：將麪粉加水和成稀麪糊，打入雞蛋混合均勻，加入黑芝麻、玫瑰花瓣及鹽;平底鍋燒熱放油，油熱後倒入麪糊，攤成厚度約0.5釐米的薄餅;一面攤好後翻面，當兩面都呈金黃色時起鍋;將麪餅切成小塊後裝盤即可。
