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核桃芝麻粉的功效與作用

健康養生 閲讀(6.04K)

核心功效

健腦防老、美白皮膚、防癌抗癌

 核桃芝麻粉簡介

核桃芝麻粉是用黑芝麻、核桃仁和白砂糖製作的一種食品。主要具有補腦益智、強身健體的功效。黑芝麻有滋補肝腎的功效,為延年益壽佳品。核桃美白肌膚、潤澤頭髮的功效,古時便已得到論證。另外,核桃所強化腳部、腰部力量的作用,特別適合產後婦女恢復體力,提神健腦。

核桃芝麻粉的功效與作用  核桃芝麻粉的適宜人羣

功效作用

防癌抗癌:核桃對多種腫瘤,如食道癌、胃癌、鼻咽癌、肺癌、甲狀腺癌、淋巴肉瘤等都有不錯的抑制作用。此外,核桃對癌症患者還有鎮痛、提升白血球及保護肝臟等作用。

健腦防老:核桃仁含有較多的蛋白質及人體營養必需的不飽和脂肪酸,這些成分皆為大腦組織細胞代謝的重要物質,能滋養腦細胞,增強腦功能。

美白皮膚:芝麻中含有豐富的維生素E,能防止過氧化脂質對皮膚的危害,抵消或中和細胞內有害物質遊離基的積聚,可使皮膚白皙潤澤,並能防止各種皮膚炎症。

 適宜人羣

老年人

禁忌人羣

無特殊禁忌人羣

不宜同食

無特殊同食禁忌

核桃芝麻粉的功效與作用  核桃芝麻粉的適宜人羣 第2張

食用方法

芝麻核桃糊:將芝麻核桃粉放入碗中,加開水攪拌食用。