楊桃不需要我們去皮，吃的時候直接連皮吃就可以了，這樣可以最大程度的吸收楊桃中的營養。不過有些人吃楊桃的時候覺得楊桃皮口感不好，那麼可以把楊桃的皮全部都削掉，但是這樣是會導致楊桃流失不少的營養。
楊桃要去皮嗎
楊桃含有豐富的水分，是可以給身體補充足夠的水分。而且楊桃含有的維生素也是很豐富的，是可以給身體提供足夠的營養。但楊桃我們聽得多，吃的少。拿到楊桃不知道是先去皮，還是直接吃。
吃楊桃的時候實際上是不需要我們去皮的，吃的時候直接連皮吃就可以了，這樣可以最大程度的吸收楊桃中的營養。不過有些人吃楊桃的時候覺得楊桃皮口感不好，那麼可以把楊桃的皮全部都削掉，但是這樣是會導致楊桃流失其中不少的營養。
楊桃的正確吃法
其實楊桃的吃法並不複雜，把楊桃清洗乾淨，然後用刀削掉角上的硬邊，注意只需要削掉較薄的硬邊即可，不用把整個菱角全部削掉，然後用刀切成薄薄的五角星片，就可以食用了。如果覺得楊桃太澀或者太酸，沾上一些糖，會使楊桃更加美味。
