1、將綠豆洗淨,鍋中加入適量水,待煮沸。2、綠豆放入沸水鍋,燉煮大約10到20分鐘。3、發現綠豆開花腐爛,加入白糖,攪拌均勻,關火出鍋。簡便的綠豆湯做好了。綠豆:別名青小豆,因其顏色青綠而得名。
綠豆湯是一道以綠豆和水作為主要食材熬製而成的湯,具有清熱解毒、止渴消暑的功效。綠豆湯的營養成分比較豐富,是經濟價值和營養價值較高的一種湯類。
俗話説:夏天一碗綠豆湯,解毒祛暑賽仙方。在炎炎夏日喝上一碗冰鎮綠豆湯,那種透心涼的感覺真是爽極了。
綠豆在熬煮之前應該先用開水浸泡10分鐘,待冷卻後,將綠豆放入冰箱的冷凍室內,冷凍4個小時,取出再煮,如此一來綠豆很快就會酥爛。
放糖的時機也是有講究的,應該在水開之後再放糖,否則大量糖會影響綠豆煮熟的速度,並且煮的湯會很粘。