核心功效
潤腸通便、健脾養胃、利尿消腫
麻仁的簡介
麻仁是一種中藥材，是桑科植物大麻的種子，在每年的11月份成熟，有些地區也叫做火麻仁。其性甘、平，歸脾、大腸經，具有潤腸通便、健脾養胃、利尿消腫等功效。
功效與作用
1、潤腸通便，潤腸通便是麻仁的主要功效之一，麻仁含有大量纖維素，能加快腸道蠕動，也能促進腸胃對食物的消化與吸收。平時食用麻仁可以防止大便乾燥，也能潤滑腸道，有效促進大便的生成與排出，對便祕與腸燥有調理作用。
2、健脾養胃，健脾養胃是麻仁的功效之一，它對脾胃虛弱、運化無力、腹部脹滿、食慾不振等多種不良症狀都有調理作用。平時適量食用以後，可以有效提高腸胃的消化功能，還能補虛損、益精氣，對肺腎陰虛與身體虛弱者都有不錯的改善作用。
3、利尿消腫，麻仁含有的微量成分可以清除人體內的多種毒素與水分，加快血液循環與水分代謝，有利尿作用。平時適量食用麻仁，可以用於小便不利、身體浮腫等多種不良症狀的預防和治療。
適宜人羣
便祕者、痔瘡患者、脱髮者。
禁忌人羣
腹瀉者、尿頻者。
不宜同食
阿托品，阿托品屬於一種抗膽鹼能藥物，能夠分解掉麻仁中的有效成分，如果兩者一同食用，可能會導致麻仁的藥效減弱，無法正常發揮功效。
食用方法
麻仁粥：取適量麻仁、紫蘇、粳米，混合一起熬粥食用。
