食材簡介：
黃顙魚，又稱黃辣丁、黃角丁、黃骨魚等，成熟個體長約20cm，腹面平直，體後半部側扁，尾柄較細長，頭大且扁平。白天不經常活動，喜歡棲息於水底層，夜間遊至水體的中、上層覓食。黃顙魚是一種廣為分佈的魚類，廣東省珠江水系和其它河流、湖泊都可以發現它的蹤影。
營養功效：
黃顙魚營養豐富，含有葉酸、維生素B2、維生素B12等營養成分，有滋補健胃、利水消腫的功效。黃顙魚富含蛋白質，能夠緩衝貧血，利於生長髮育;另外，黃顙魚含有的銅是人體健康不可缺少的微量營養素，能夠調節滲透壓、維持酸鹼平衡的作用。不僅如此，銅還是人體健康不可缺少的微量營養素，對於血液、中樞神經和免疫系統，頭髮、皮膚和骨骼組織以及腦子和肝、心等內臟的發育和功能有重要影響。
適宜搭配：
那麼，黃顙魚適合與哪些食物進行搭配呢?
黃顙魚和豆腐搭配，可以軟化血管、補鈣;
黃顙魚和紅椒搭配，可以利尿消腫;
黃顙魚和雞蛋搭配，可以抗衰老、美容護膚;
黃顙魚和大蒜搭配，可以降血糖、防治癌症;
黃顙魚和黃豆搭配，可以美白、益智。
常見做法：
在生活中，黃顙魚還有哪些常見的做法呢?
幹鍋黃顙魚、黃顙魚豆腐湯、紅燒黃顙魚、豆瓣黃顙魚、豉香蒸黃顙魚等等;
相同的食材，不同的做法，不一樣的美味，就在你的身邊，怎麼樣，
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