步驟1
食材：西藍花200克、純淨水250克
步驟2
西藍花掰成小朵。
步驟3
鍋中放水煮沸，放入西藍花焯煮5分鐘，撈出，晾涼。
步驟4
榨汁機中放入西藍花，倒入純淨水。
步驟5
榨成汁倒入杯中即可。
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