檸檬是酸性還是鹼性

檸檬味道極酸，大多數人都會覺得有酸味的都是酸性食物，那麼檸檬究竟是酸性還是鹼性的呢?

從食品學角度講，檸檬屬於鹼性食品。食物的酸鹼性是依據流行的酸鹼性體質理論而來的，而不是指食物直接測試pH值的分類。

檸檬之所以屬於鹼性食品，因為檸檬雖然含有檸檬酸，檸檬酸在體內完全代謝生成二氧化碳和水，隨着二氧化碳呼出體外，酸性就被消滅了。而檸檬中的鉀、鈣等離子卻以金屬陽離子的形式留在體內，這些離子都可以與酸根離子結合，可以降低尿液的酸性，故而被稱為"鹼性食品"。不僅檸檬，絕大多數水果都是鹼性食物。