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相關蕨菜的常識百科
相關蕨菜的常識百科
豬肉燉蕨菜做法
2018-10-07
步驟1準備食材:蕨菜500克、五花肉200克、八角1個、生薑5片、大蒜5瓣、小葱2根、大葱1段、幹辣椒3個、食用油10克、鹽3克、老抽1勺、生抽1勺、料酒2勺、白糖2克。步驟2鍋中水沸、下蕨菜、焯水30秒、撈出、用涼水浸泡兩...
口蘑蕨菜汆豆腐的做法
2020-04-12
步驟1準備食材:蕨菜200克、口蘑100克、豆腐200克、大葱10克、姜2克、小葱1根、海米10克、食用油5克、鹽1克、雞精1個、胡椒粉1克。步驟2鍋中水沸、下蕨菜、焯水30秒、撈出、用涼水浸泡兩小時。步驟3蕨菜切段。步驟4口...
蕨菜黃豆燉肉的做法
2020-04-16
步驟1準備食材:五花肉300克、幹黃豆20克、蕨菜200克、大葱半根、八角1個、食用油10克、冰糖10克、料酒1勺、老抽1勺、生抽3勺、鹽1克。步驟2五花肉洗淨、切塊。步驟3大葱切段。步驟4鍋中水沸、下蕨菜、焯水30秒、撈出...
蕨菜燉土豆的做法
2018-07-08
步驟1準備食材:蕨菜500克、土豆2個、大葱1根、生薑2克、小葱1根、八角1個、油10克、生抽1勺、老抽1勺、豆瓣醬1勺、鹽1克。步驟2蕨菜洗淨切段。步驟3土豆去皮、洗淨切塊。步驟4大葱切段。步驟5薑切片。步驟6小葱切葱花...
香酥炸蕨菜做法
2018-09-12
步驟1準備食材:蕨菜500克、麪粉200克、食用油30克、鹽1克、五香粉1克。步驟2鍋中水沸、下蕨菜、焯水30秒、撈出、用涼水浸泡2小時。步驟3麪粉150克加50毫升水、鹽、五香粉拌均成麪糊、放入蕨菜裹上面糊。步驟4把裹上面...
蕨菜扣肉的做法
2020-04-13
步驟1準備食材:帶皮五花肉500g、幹蕨菜50g、大葱10g、生薑1塊、花椒5g、八角1個、食用油20g、生抽1勺、老抽1勺、冰糖3g、水澱粉4g。步驟2幹蕨菜泡發30分鐘,撈出。步驟3泡好的幹蕨菜切小段。步驟4大葱切段。步驟5生薑切...
蕨菜的營養價值
2021-11-23
食材簡介:蕨菜又叫拳頭菜、貓爪、龍頭菜,喜生於淺山區向陽地塊。不是所有的蕨菜都能食用,能食用的蕨菜食用部分均是未展開的幼嫩葉芽。蕨菜一般株高可達一米,有黑褐色絨毛,新生葉呈三叉狀,柄葉鮮嫩,上披白色絨毛。營養功效:蕨...
涼拌蕨菜乾的做法
2019-07-29
步驟1所需食材:幹蕨菜200克,小葱1根,大蒜5瓣、生抽2湯匙,醋1湯匙,鹽1茶匙,芝麻油3克。步驟2蒜切末。步驟3葱切葱花。步驟4蕨菜用熱水泡4小時,下蕨菜煮15分鐘盛出。步驟5取小碗加芝麻油、生抽、醋、鹽攪拌拌勻。步驟6淋在蕨菜...
酒糟炒蕨菜做法
2019-09-04
步驟1準備食材:蕨菜300克、酒糟10克、蝦米5克、小葱3根、幹辣椒2個、姜2片、油10克、鹽1克。步驟2蕨菜洗淨、水沸後汆水30秒、撈出放涼。步驟3幹辣椒切段。步驟4葱白、葱綠分開切段。步驟5起鍋熱油、油温5成熱、倒入幹...
辣炒蕨菜做法
2018-07-04
步驟1準備食材:蕨菜400克、大蒜3瓣、幹辣椒5個、食用油10克、鹽1克、雞精1克、生抽2勺。步驟2鍋中水沸、下蕨菜、焯水30秒、撈出、用涼水浸泡兩小時以上。步驟3切段。步驟4大蒜切片。步驟5幹辣椒剪小段。步驟6熱鍋倒油...
蕨菜怎麼長時間保存
2024-01-04
在每年的5-6月份,都是採摘蕨菜最佳時期,每年很多人都會去山上採摘很多蕨菜回來吃,但是一般蕨菜的保存時間並不長,那麼蕨菜怎麼保存得更久呢?1、陰涼處保存:蕨菜,最常見的保存方法就是放在陰涼處保存。擇去蕨菜中的雜質後,直接...
幹鍋蕨菜土豆的做法
2020-04-11
步驟1準備食材:土豆300克、幹蕨菜200克、幹辣椒3個、大蒜2瓣、小葱3顆、食用油10克、鹽1克、花椒麪1克、雞精1克、白胡椒粉1克。步驟2土豆削皮、切長條。步驟3蕨菜温水浸泡1小時、泡發後撈出切段備用。步驟4大蒜切末。...
蕨菜形態特徵有哪些
2024-01-04
蕨是蕨科蕨屬歐洲蕨的一個變種,植株高可達1米,相信很多網友都吃過蕨菜吧,那麼網友們知道蕨菜形態特徵有哪些嗎?感興趣的網友們,下面一起來了解一下吧。1、植株高可達1米。根狀莖長而橫走,密被鏽黃色柔毛,以後逐漸脱落。葉遠...
蕨菜豆乾炒肉絲的做法
2020-04-14
步驟1準備食材:蕨菜200克、豬裏脊肉150克、豆乾100克、姜2克、大蒜2瓣、食用油10克、鹽2克、味精1克、料酒1勺、生抽1勺、澱粉5克。步驟2鍋中水沸、下蕨菜、焯水60秒、撈出、用涼水浸泡兩小時以上。步驟3再將蕨菜切成...
蕨菜炒臘肉的流程是什麼
2024-01-04
蕨菜營養豐富,口感清香滑潤,不僅能涼拌、炸、炒,還能加入肉炒着吃更美味,營養更均衡。下面一起來看看蕨菜炒臘肉的流程是什麼。1、鍋裏上水,蕨菜焯一下去掉一點澀味。2、温水清洗一下蕨菜,切成稍微長一點的段待用。3、大蒜...
韓式拌蕨菜的做法
2018-10-04
步驟1準備食材:蕨菜500克、洋葱半個、大蒜2瓣、熟芝麻5克、白糖3小勺、鹽2小勺、白醋1勺、蜂蜜1大勺、韓式辣椒麪3勺。步驟2鍋中水沸、下蕨菜、焯水30秒、撈出、用涼水浸泡兩小時。步驟3蕨菜切段。步驟4將一小勺鹽灑在...
蕨菜炒回鍋肉做法
2020-06-09
步驟1準備食材:蕨菜300克、五花肉200克、姜2片、大蒜2瓣、食用油5克、鹽2克、味精1克、料酒1勺、生抽1勺、糖1克、豆瓣醬2勺。步驟2鍋中水沸、下蕨菜、焯水30秒、撈出、用涼水浸泡兩小時。步驟3蕨菜切成段、大蒜切片。...
蕨菜的功效與作用
2021-11-19
食材簡介:蕨菜又叫拳頭菜、貓爪、龍頭菜,喜生於淺山區向陽地塊。不是所有的蕨菜都能食用,能食用的蕨菜食用部分均是未展開的幼嫩葉芽。蕨菜一般株高可達一米,有黑褐色絨毛,新生葉呈三叉狀,柄葉鮮嫩,上披白色絨毛。營養功效:蕨...
吃蕨菜的禁忌是什麼
2023-12-28
蕨菜屬於純天然食物的一種,在平時不少人都會愛吃些蕨菜,這樣對健康是非常有好處的,特別是可以起到清熱解毒效果的,但是吃蕨菜的時候也要注意,那麼吃蕨菜的禁忌是什麼呢?1、忌吃前不焯水:蕨菜中含有對人體有毒的物質,採摘後應...
辣味蕨菜涼粉做法
2018-10-02
步驟1食材:蕨菜250克、涼粉200克、大蒜3瓣、小葱2顆、小米辣椒5個、香菜2顆、幹辣椒5克、花椒10粒。調味料:食用油5克、鹽1克、生抽2勺、香油1勺、香醋1勺、油辣子2勺。步驟2鍋中水沸、下蕨菜、焯水30秒、撈出、用涼水...
蕨菜拌海茸絲做法
2019-09-22
步驟1準備食材:蕨菜250克、幹海茸絲50克、大蒜5瓣、小葱2顆、香菜2顆、鹽2克、糖1克、生抽3勺、香油1勺、香醋1勺、雞精1克。步驟2鍋中水沸、下蕨菜、焯水30秒、撈出、用涼水浸泡兩小時以上、切段。步驟3大蒜切末、小...
蕨菜的營養價值是什麼
2024-01-04
蕨菜鮮嫩細軟,餘味悠長,最重要的是營養價值高,享有"山珍之王"的美譽。那麼蕨菜的營養價值是什麼呢?下面一起來了解。1、蕨菜別名龍頭菜、如意菜、烏糯、拳菜,是野菜的一種。蕨菜鮮嫩細軟、餘味悠長,且營養價值高,又有多種...
春天吃什麼野菜比較好
2024-01-04
每年的三四月份,是野菜盛產的季節,吃膩了大魚大肉的都市人,在春天野菜當令的季節應該多吃一點野菜,這樣可以起到很好的保健作用。那麼,春天吃什麼野菜比較好呢?下面一起來看看吧!1、馬齒菜能治糖尿病:馬齒菜,又叫馬齒莧、長壽...
蒜蓉炒蕨菜做法
2018-07-08
步驟1準備食材:蕨菜500克、大蒜10克、食用油10克、鹽1克、雞精1克。步驟2鍋中水沸、下蕨菜、焯水30秒、撈出、用涼水浸泡兩小時。步驟3切段。步驟4大蒜拍碎切末。步驟5熱鍋冷油、油温5成熱、加入蒜末、小火炒香。步驟6...
蕨菜炒香腸的做法
2018-10-03
步驟1準備食材:香腸200克、蕨菜300克、生薑2克、大蒜2瓣、幹辣椒2個、食用油5克、鹽1克。步驟2鍋中水沸、下蕨菜、焯水30秒、撈出。步驟3蕨菜瀝乾水分、切成段。步驟4香腸切片。步驟5生薑切絲。步驟6大蒜拍碎、切末。...
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