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步驟1
準備食材:苦瓜200克、豆乾100克、蒜3瓣、姜1塊、小米辣5克、料酒1茶匙、鹽1茶匙、油適量、生抽1茶匙、蠔油1茶匙。
步驟2
苦瓜去籽洗淨切片。
步驟3
豆乾洗淨切條。
步驟4
薑切片。
步驟5
蒜切片。
步驟6
小米辣切圈。
步驟7
鍋中燒熱水,倒入苦瓜焯水3分鐘撈出備用。
步驟8
首先起鍋倒油,油熱加入蒜、姜、小米辣爆香。
步驟9
然後倒入豆乾、料酒、生抽翻炒3分鐘。
步驟10
接着加入苦瓜、蠔油繼續翻炒。
步驟11
最後加入鹽調味即可。
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