>
步驟1
羊排800克、西蘭花100克、黃油80克、黑胡椒粉5克。
步驟2
羊排洗淨,用廚房紙吸乾水分。
步驟3
西蘭花洗淨切小塊。
步驟4
黃油放入炒鍋加熱融化,放入西蘭花煎5分鐘,加1勺鹽,夾出擺盤。
步驟5
再加入黃油加熱至融化,下羊排,中火兩面各煎5分鐘。
步驟6
撒上黑胡椒末後再煎5分鐘,擺在西蘭花上即可。
圖文推薦