牛奶是熱性還是涼性

牛奶既非熱性也非涼性。牛奶其實是一種中性的食物。按照中醫的説法，牛奶性平味甘，可以補益脾胃、生津潤腸。因此我們可以經常飲用牛奶，也不用擔心它的物性影響到我們的身體。

牛奶是一種中性的食物，所以無論是體寒還是體燥的人都可以經常飲用牛奶。只有乳糖不耐受的人士，才應該少喝牛奶。有乳糖不耐受的人士飲用牛奶，可能會產生腸胃不適等問題。