板栗和什麼不能一起吃

板栗又稱栗子、毛慄，果實呈球形，外表生尖鋭的刺，內藏堅果2-3顆。板栗營養豐富，富含維生素葉酸、鉀、銅等營養物質。但板栗性寒，有脾胃虛寒、消化不良和糖尿病患者不宜食用。此外，也不宜和以下食物一起吃：

板栗不宜和杏仁一起吃，會引起腹脹腹瀉；

板栗不宜和鴨肉一起吃，容易影響營養元素的吸收；

板栗不宜和羊肉一起吃，兩者都不易消化，同食效果加劇，還有可能引起嘔吐等症狀的發生；

板栗不宜和牛肉一起搭配，栗子中的維生素易與牛肉中的微量元素髮生反應，削弱栗子的營養價值，而且不易消化。