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步驟1
食材:鮮鮑魚8個、大蒜5瓣、上海青100克。調味料:食用油5克、蠔油3克、白糖1克。
步驟2
上海青對半切開,放入沸水鍋中焯燙30秒,撈出備用。
步驟3
鮮鮑魚洗淨。
步驟4
大蒜切末。
步驟5
蒸鍋放水煮沸,放入鮑魚蒸8分鐘,關火燜2分鐘,取出,盛入盤中。
步驟6
炒鍋中油温5成熱時,下入蒜末炒香,放入蠔油、白糖,少許清水炒勻煮沸,將湯汁淋在鮑魚上,放入上海青擺盤裝飾即可。
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