食材:金針菇250克 芹菜200克 紅椒30克 姜1塊 蒜2瓣
步驟:
金針菇洗淨,切去根部,芹菜切段,紅椒切絲,姜1塊切絲,蒜2瓣切片。
2.鍋中放入適量油,油温燒至7成熱,放入薑絲、蒜片炒香,放入芹菜、金針菇炒至斷生,放入紅椒絲繼續翻炒半分鐘,調入鹽半勺、雞精半勺即可。
小貼士
金針菇幹品中含蛋白質8.87%,碳水化合物60.2%,粗纖維達7.4%,經常食用可防治潰瘍病。
食材:金針菇250克 芹菜200克 紅椒30克 姜1塊 蒜2瓣
步驟:
金針菇洗淨,切去根部,芹菜切段,紅椒切絲,姜1塊切絲,蒜2瓣切片。
2.鍋中放入適量油,油温燒至7成熱,放入薑絲、蒜片炒香,放入芹菜、金針菇炒至斷生,放入紅椒絲繼續翻炒半分鐘,調入鹽半勺、雞精半勺即可。
小貼士
金針菇幹品中含蛋白質8.87%,碳水化合物60.2%,粗纖維達7.4%,經常食用可防治潰瘍病。